市场一涨，手就容易痒。有五条纪律，专门在大盘普涨日过一遍，防止动作变形。

第一条，先看量。指数涨但没放量，说明是存量资金腾挪，不是增量入场。大涨日两市成交过万亿，量能还行，但也要看盘中能不能稳住。

第二条，看领涨板块的持续性。CRO、医疗服务大涨，是事件驱动还是趋势反转。如果是前者，明天分化概率高。如果是后者，龙头会给出低吸机会，不用急着追涨。

第三条，检查持仓比例。如果某一只票因为大涨导致仓位占比过高，说明风险在集中而不是分散。这时候要适当减仓，让组合回到舒服区间。

第四条，区分预期兑现和预期加强。创新药是预期加强，因为BD出海和医保谈判的利好还没完全落地。某些业绩已经兑现的高标股，反而要小心利好出尽。

第五条，收盘前不决策。上午的情绪往往到下午会收敛，尤其是临近午盘的高点，很多是情绪推动的。重要买卖决定，放在收盘前半小时再做。

这五条不保证赚钱，但能少犯大错。牛市里真正拉开差距的，往往不是谁赚得多，而是谁回撤小。